Diyetler neden işe yaramıyorun 2.bölümüyle karşınızdayım. İlk bölümde daha çok kişisel ve psikolojik sebeplerden bahsetmiştik. Bu bölümde ise kilo kaybını zorlaştıran fizyolojik sebepleri inceliyoruz.

Bunun yanında bu bölümde cevaplarını aradığımız çok önemli sorular var:

Kilo kaybının kalıcı olmasını sağlayan diyet var mı?

Diyet yapmak yerine başka ne deneyebiliriz?

Kilo veren kişilerin ortak özellikleri neler?

Verdiğimiz kilo almayı önlemenin yolları var mı?

Aslında bir dönem dersini anlatacağım konuyu yine konsantre hale getirdim. Kısa kısa, birçok önemli noktaya değindik.

instagram.com/konsantrebilim