All content for Škola Pohybu is the property of Škola pohybu and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
ep.54 - Platničky - Čo, prečo a ako? - fitness, pohyb, telo, zdravie a fyzio
Škola Pohybu
31 minutes 52 seconds
2 years ago
ep.54 - Platničky - Čo, prečo a ako? - fitness, pohyb, telo, zdravie a fyzio
V dnešnej epizóde sme prebrali všetkými známe medzistavcové platničky. Čo to teda tá platnička vlastne je? Na čo slúži? Ako sa prejavuje keď je poškodená a aké druhy poškodenia poznáme? Ako sa potom také problémy riešia? Toto a samozrejme omnoho viac sa dozviete v dnešnej informáciami našlapanej epizóde.
Timestamps:
01:00 – Čo je to platnička a na čo slúži03:30 – Vyskočená platnička, je toto vhodný výraz?05:00 – Ako často sa Tomáš stretáva s tým, že mu toto klient povie08:40 – Ako sa prejavuje poškodená platnička15:30 – Aké sú druhy poškodenia19:15 – Aké postupy sa volia23:30 – Čo by mal človek spraviť, keď ho začne bolieť chrbát24:30 – Ako na problémy s krkom27:15 – Aké sú kontraindikácie pri platničkách28:30 – Problémy s hrudnou chrbticou