Enig idee hoeveel uur jij zit op een gemiddelde werkdag? En heb je al eens stilgestaan bij de gezondheidsrisico’s van lang zitten?    

Regelmatig bewegen maakt je werkdag een stuk productiever en actiever. We houden onze concentratie beter op peil, denken helderder en worden er met z’n allen fitter van. Niets dan positieve effecten, maar toch zijn er nog niet heel veel bedrijven die echt werk maken van bewegen en gezondheid op de werkvloer.    

Springbok coaching begeleidt bedrijven bij het opzetten van een structureel plan om beweging en algemeen welzijn op het werk te stimuleren. Met kleine ingrepen, leuke workouts en korte powerbreaks werken ze aan de fysieke en mentale gezondheid van werknemers, met duurzame gedragsverandering als resultaat!   

Benieuwd hoe ook jouw bedrijf aan de slag kan gaan met actieve werkdagen? Laat je inspireren tijdens deze Koffie met de Toekomst met Matthias Franchoo en Brecht Buysschaert. En wees gerust: het belooft een actieve sessie te worden!