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kocorono radio
片山 渚/五反田ストレスケアクリニック
20 episodes
1 day ago
五反田ストレスケアクリニック院長/精神科医・産業医の片山渚が、脳科学・心理学などの研究から毎週火曜日か水曜日に「実際に使えるメンタル/ライフハック」を厳選してお届け。 睡眠の質、ストレス耐性、集中力、比較疲れ──日常のパフォーマンスを左右する要素を、エビデンスベースで解説します。 医学論文だけでなく、自己実験や読書で見つけた「意外と効く小さな工夫」も紹介。診察室では語れない、より良く生きるための実践的な知見をシェアします。 ※医学的助言ではなく一般的な情報提供です
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五反田ストレスケアクリニック院長/精神科医・産業医の片山渚が、脳科学・心理学などの研究から毎週火曜日か水曜日に「実際に使えるメンタル/ライフハック」を厳選してお届け。 睡眠の質、ストレス耐性、集中力、比較疲れ──日常のパフォーマンスを左右する要素を、エビデンスベースで解説します。 医学論文だけでなく、自己実験や読書で見つけた「意外と効く小さな工夫」も紹介。診察室では語れない、より良く生きるための実践的な知見をシェアします。 ※医学的助言ではなく一般的な情報提供です
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Episode18: MBTI徹底解剖 ── なぜ専門家は「疑似科学」と呼ぶのか
kocorono radio
19 minutes 8 seconds
2 weeks ago
Episode18: MBTI徹底解剖 ── なぜ専門家は「疑似科学」と呼ぶのか

Keywords


MBTI, ビッグファイブ, 性格評価, 心理学, 科学的根拠



Summary


この会話では、MBTIの科学的な問題点とビッグファイブの優位性について議論されました。MBTIは信頼性が低く、職務成績を予測する力がほとんどないことが示され、ビッグファイブがより信頼性の高い性格評価法であることが強調されました。また、性格評価の新しいアプローチとして、科学的な性格検査や多面的な評価の重要性が述べられました。



Takeaways


MBTIは再テストの信頼性が低い。

ビッグファイブは職務成績を予測できる。

性格は固定的ではなく変化する。

MBTIはエンターテイメントとして楽しむべき。

科学的な性格検査を受けることが重要。

自己理解を深めるための方法が必要。

ポジティブバイアスが存在する。

コミュニティ効果が性格評価に影響を与える。

性格評価は多面的に行うべき。

成長マインドセットを持つことが大切。



Titles


MBTIの科学的問題点

ビッグファイブの優位性



Sound bites


"ポジティブバイアスがある"

"コミュニティ効果がある"

"性格は固定的なものではない"



Chapters


00:00 MBTIの信頼性と問題点

10:24 ビッグファイブとその優位性

12:17 ヘキサコモデルの紹介

12:48 心理的理解とシンプルさ

15:41 自己理解を深めるためのアプローチ

17:36 MBTIの科学的問題点と代替手法

19:37 エンターテイメントとしてのMBTIの楽しみ方


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五反田ストレスケアクリニック院長/精神科医・産業医の片山渚が、脳科学・心理学などの研究から毎週火曜日か水曜日に「実際に使えるメンタル/ライフハック」を厳選してお届け。 睡眠の質、ストレス耐性、集中力、比較疲れ──日常のパフォーマンスを左右する要素を、エビデンスベースで解説します。 医学論文だけでなく、自己実験や読書で見つけた「意外と効く小さな工夫」も紹介。診察室では語れない、より良く生きるための実践的な知見をシェアします。 ※医学的助言ではなく一般的な情報提供です