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kocorono radio
片山 渚/五反田ストレスケアクリニック
20 episodes
1 day ago
五反田ストレスケアクリニック院長/精神科医・産業医の片山渚が、脳科学・心理学などの研究から毎週火曜日か水曜日に「実際に使えるメンタル/ライフハック」を厳選してお届け。 睡眠の質、ストレス耐性、集中力、比較疲れ──日常のパフォーマンスを左右する要素を、エビデンスベースで解説します。 医学論文だけでなく、自己実験や読書で見つけた「意外と効く小さな工夫」も紹介。診察室では語れない、より良く生きるための実践的な知見をシェアします。 ※医学的助言ではなく一般的な情報提供です
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五反田ストレスケアクリニック院長/精神科医・産業医の片山渚が、脳科学・心理学などの研究から毎週火曜日か水曜日に「実際に使えるメンタル/ライフハック」を厳選してお届け。 睡眠の質、ストレス耐性、集中力、比較疲れ──日常のパフォーマンスを左右する要素を、エビデンスベースで解説します。 医学論文だけでなく、自己実験や読書で見つけた「意外と効く小さな工夫」も紹介。診察室では語れない、より良く生きるための実践的な知見をシェアします。 ※医学的助言ではなく一般的な情報提供です
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第2回「なぜ精神科は敷居が高いのか?五反田の片隅から考える」
kocorono radio
13 minutes 43 seconds
4 months ago
第2回「なぜ精神科は敷居が高いのか?五反田の片隅から考える」

Keywords


精神科, 受診, ハードル, 環境, 医師, 相性, 情報, 自己判断, 予防



Summary


精神科の受診に関するハードルや、受診環境の重要性、医師との相性、受診の選択肢、自己判断の重要性についてお話ししました。特に、受診に対する心理的な障壁や、静かな環境での受診の意義、医師との相性の不安、情報提供の必要性について詳しく触れました。



Takeaways


精神科の受診は心理的なハードルが高い。

見られることへの恐怖が影響している。

静かな環境での受診が重要。

受診する時間がない人が多い。

医者との相性が不安要素。

選べる情報が必要。

自己判断が病気予防につながる。

受診の選択肢を増やすことが大切。

受診の際の情報提供が重要。

次回は新しいテーマでお話しする予定。



Titles


精神科受診の心理的ハードル

受診環境の重要性



Sound bites


"受診する時間がない"

"医者との相性が不安"

"選べる情報が必要"



Chapters


00:00 精神科受診のハードル

02:52 受診環境の重要性

06:11 医者との相性と不安

09:04 受診の選択肢と情報提供

12:02 自己判断と予防的アプローチ


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五反田ストレスケアクリニック院長/精神科医・産業医の片山渚が、脳科学・心理学などの研究から毎週火曜日か水曜日に「実際に使えるメンタル/ライフハック」を厳選してお届け。 睡眠の質、ストレス耐性、集中力、比較疲れ──日常のパフォーマンスを左右する要素を、エビデンスベースで解説します。 医学論文だけでなく、自己実験や読書で見つけた「意外と効く小さな工夫」も紹介。診察室では語れない、より良く生きるための実践的な知見をシェアします。 ※医学的助言ではなく一般的な情報提供です