Vuoi prevenire i problemi di salute prima che compaiano? In questo video ti mostro 3 metodi pratici per usare l’Intelligenza Artificiale come un vero “coach” personale per: - Monitorare i segnali invisibili del tuo corpo (stress, HRV, sonno). - Prevedere squilibri prima che diventino patologie. - Ottimizzare allenamento, alimentazione e recupero con app e tool gratuiti. Niente teoria da manuale. Solo strumenti reali, esempi live e prompt che puoi copiare subito.

⚠️ Disclaimer: Le informazioni contenute in questo video sono fornite esclusivamente a scopo informativo ed educativo. Non sono da intendersi come consigli medici, diagnosi o trattamenti. Consulta sempre un medico o un professionista sanitario qualificato prima di apportare modifiche al tuo stile di vita, dieta o routine di salute.

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