
腦力衰退: 螢幕成癮的隱藏代價 📱 你是否了解自己每天花多少時間在螢幕前?打開手機,檢查「屏幕使用時間」的數據,看看今天或本週的螢幕時間是否超出了你的預期? 螢幕時間背後的隱藏代價,值得我們深思。 🎙️ Koach Podcast Ep3 腦力衰退: 螢幕成癮的隱藏代價 本集深入探討螢幕成癮對現代生活帶來的多重影響,包括: 1️⃣ 財務與生產力的成本:螢幕成癮如何導致全球企業和家庭承擔巨額隱形支出。 2️⃣ 社會與心理的影響:螢幕過度使用如何加劇孤獨感、削弱人際連結,並影響青少年的心理健康。 3️⃣ 教育與學習的挑戰:螢幕時間如何干擾孩子的學業表現,降低專注力,並壓縮學習時間。 4️⃣ 全球應對策略:探討法國、荷蘭和英國等國家如何通過創新政策應對螢幕成癮問題。 🔑 行動建議:如何幫助孩子健康使用螢幕?節目最後,我們將分享由哈佛大學提出的「回應式互動法」(Serve and Return),教導家長如何在孩子的成長過程中,以積極的互動代替被動的螢幕依賴,培養健康的學習與生活習慣。 📌🔔 訂閱我的頻道,獲取更多實用教養建議 立即收聽,了解更多! 💡 與其被螢幕支配,不如掌握方法,幫助下一代成為未來的創造者! #教育 #親子互動 #螢幕成癮 #數位素養 #心理健康 #學習成長
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