เมื่อถูกใครบางคนทำร้าย ความรู้สึกอยาก "เอาคืน" หรือ "แก้แค้น" เป็นเรื่องที่เข้าใจได้มากๆ มันคือปฏิกิริยาตอบสนองต่อความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นกับเรา แต่ในขณะเดียวกัน เราหลายคนก็อาจจะรู้สึกขัดแย้งในใจ เพราะไม่อยากเป็นคนเจ้าคิดเจ้าแค้น อีกทั้งสังคมรอบข้างก็มักจะบอกว่ามันเป็นสิ่งที่ไม่ดี ไม่สร้างสรรค์ และไม่ควรทำ แล้วเราจะทำอย่างไรกับความรู้สึกนี้? การพยายามปฏิเสธ กดมันไว้ หรือบอกตัวเองว่า "ฉันไม่ควรคิดแบบนี้" อาจไม่ใช่คำตอบ เพราะมันไม่ได้ช่วยให้ความรู้สึกนั้นหายไปไหน กลับกัน มันอาจยิ่งสะสมจนรุนแรงขึ้นและรอวันระเบิดออกมาโดยที่เราไม่ทันตั้งตัว Tuesday Circle Podcast ตอนนี้ อยากชวนทุกคนมาให้เวลาและให้พื้นที่กับความรู้สึกนี้อย่างถูกวิธีครับ เราไม่จำเป็นต้องรีบตัดสินหรือรีบกำจัดมันทิ้งไป ------------------------------- 🌐 ติดตามคอนเทนต์ บทความ และกิจกรรมอื่น ๆ ที่น่าสนใจได้ที่ https://www.knowingmindgroup.com/ FB: Knowing Mind Center IG: @knowingmindcenter ▶️ Youtube: Knowing Mind Channel 🎙️ Podcast: Spotify, Apple Podcasts, Podbean