In dieser Podcast-Folge von „Knoll und Regenbogen – Dein Blueprint für Gesundheit und Erfolg" geht es darum, wie du dein Energielevel langfristig auf 100% bringen kannst.
Zu Gast ist Markus Ratzinger, Fitness- und Mindset-Experte sowie Schulleiter aus München. Erfahre, welche Faktoren wie Ernährung, Schlaf und körperliche Aktivität dein Energielevel beeinflussen und wie du es nachhaltig steigern kannst. Christian und Markus teilen wertvolle Tipps und persönliche Einblicke, um dir zu helfen, im Alltag mehr Energie zu gewinnen. Höre rein und entdecke, wie du durch gezielte Strategien deine Energie und damit deinen Erfolg maximieren kannst!
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