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Km a Km - Disfrutando del camino
Anartz Mugika Ledo
74 episodes
3 days ago
🎙️ Km a Km no es solo un podcast de running, es una travesía hacia el interior de quienes corremos. Corro desde 2003 y compito desde 2009, en asfalto y montaña. Aquí comparto crónicas reales, reflexiones sobre motivación y consejos prácticos para corredores de todos los niveles. 🌍 Estoy en un reto personal: correr 100.000 km en 20 años. Ya he superado los 80.000. 🎯 Si corres por salud, superación o por necesidad… este espacio es para ti. 🎧 Nuevos episodios cada semana. 🔗 Strava: strava.app.link/V1xjlxa4kNb Dudas: mugan86[arroba]gmail.com (Importante poner asunto - Capítulo + Duda)
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🎙️ Km a Km no es solo un podcast de running, es una travesía hacia el interior de quienes corremos. Corro desde 2003 y compito desde 2009, en asfalto y montaña. Aquí comparto crónicas reales, reflexiones sobre motivación y consejos prácticos para corredores de todos los niveles. 🌍 Estoy en un reto personal: correr 100.000 km en 20 años. Ya he superado los 80.000. 🎯 Si corres por salud, superación o por necesidad… este espacio es para ti. 🎧 Nuevos episodios cada semana. 🔗 Strava: strava.app.link/V1xjlxa4kNb Dudas: mugan86[arroba]gmail.com (Importante poner asunto - Capítulo + Duda)
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🎧 Capítulo 63 - Media Maratón Azkoitia-Azpeitia 2025 — testeando mi nivel sin preparación específica y luchando con Eolo 💨🧠
Km a Km - Disfrutando del camino
51 minutes 1 second
6 months ago
🎧 Capítulo 63 - Media Maratón Azkoitia-Azpeitia 2025 — testeando mi nivel sin preparación específica y luchando con Eolo 💨🧠

El 29 de marzo de 2025, volví a una de mis citas clásicas: mi novena participación en la Media Maratón Azkoitia-Azpeitia.

Esta vez no fui a buscar marca ni a hacer de liebre, simplemente quería testear cómo estoy sin una preparación específica. Pero las carreras tienen vida propia… y al final, entre el viento en contra desde el km 2 con 2/3 del tiempo en contra, el desgaste, y el trabajo constante tirando solo, terminé siendo una liebre involuntaria para alguien que aún tiene que aprender las reglas no escritas de este deporte.

💨 Eolo no perdonó.
🧠 Del km 17 al 21, el reto fue mental.
👣 Del 15 en adelante, cada paso enseñaba algo.

🎙️ En este episodio te cuento:

  • Cómo gestioné el esfuerzo sin referencias claras

  • Qué se siente al tirar sin recibir ni un relevo

  • Por qué ser “liebre sin querer” también deja huella

  • Qué he aprendido después de tantos años compitiendo

  • Y por qué, aún así, volvería a correrla

Porque no todo es tiempo o posición. A veces, el valor está en el proceso, en las sensaciones y en la pelea personal con uno mismo y con el viento.

🎧 Escúchalo ya en Km a Km: Disfrutando del camino.

👇 ¿Alguna vez te ha pasado lo mismo? ¿Has sentido que tirabas tú solo mientras otros solo se colgaban? Te leo.

🗓️ Nuevo episodio cada miércoles y sábado a las 06:00 AM. ¡Nos escuchamos en Km a Km: Disfrutando del Camino! 🎧🏃‍♂️

📊 Mis progresos en Strava: 🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠strava.app.link/V1xjlxa4kNb

Km a Km - Disfrutando del camino
🎙️ Km a Km no es solo un podcast de running, es una travesía hacia el interior de quienes corremos. Corro desde 2003 y compito desde 2009, en asfalto y montaña. Aquí comparto crónicas reales, reflexiones sobre motivación y consejos prácticos para corredores de todos los niveles. 🌍 Estoy en un reto personal: correr 100.000 km en 20 años. Ya he superado los 80.000. 🎯 Si corres por salud, superación o por necesidad… este espacio es para ti. 🎧 Nuevos episodios cada semana. 🔗 Strava: strava.app.link/V1xjlxa4kNb Dudas: mugan86[arroba]gmail.com (Importante poner asunto - Capítulo + Duda)