Correr es más que un deporte. Es libertad, desafío, conexión con uno mismo… hasta que un día deja de serlo. ¿Te ha pasado?
Si alguna vez has sentido que correr se ha vuelto monótono, que cada entrenamiento pesa más que motiva o que simplemente ya no disfrutas como antes, no estás solo. En este episodio de Km a Km: Disfrutando del Camino, exploramos las razones detrás de la pérdida de motivación en el running y, sobre todo, cómo recuperar esa pasión.
🔹 ¿Por qué dejamos de disfrutar correr? Exceso de presión, falta de variedad, agotamiento físico o mental, o la ausencia de un objetivo claro pueden apagar la chispa.
🔹 Señales de alerta: Cuando correr se convierte en una obligación más que en un placer.
🔹 Cómo reencontrar la motivación: Desde soltar el reloj y correr sin expectativas hasta cambiar de rutas, probar nuevos entrenamientos o simplemente recordar por qué empezaste.
Además, te cuento mi propia experiencia con la desmotivación y cómo logré volver a disfrutar cada kilómetro. Si alguna vez has dudado de tu amor por el running, este episodio es para ti.
🎧 Dale al play y redescubre el placer de correr. ¡Nos escuchamos en el camino! 🏃♂️💙
🗓️ Nuevo episodio cada miércoles y sábado a las 06:00 AM. ¡Nos escuchamos en Km a Km: Disfrutando del Camino! 🎧🏃♂️
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