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KLARTEXT: Muskelversagen
Toni Friedrich, Micha Strohe
25 episodes
5 days ago
Willkommen bei "KLARTEXT: Muskelversagen" – dem Fitness- und Bodybuilding-Podcast, in dem wir Klartext reden! Hier dreht sich alles um Training, Ernährung, dazu passendem Input aus der Physiotherapie und das richtige Mindset, um deine Fitnessziele zu erreichen. Wir reden faktenbasiert und helfen dir, deinen Fortschritt aufs nächste Level zu bringen. Mit einer Mischung aus wissenschaftlichem Input und freundschaftlichen Gesprächen bieten wir sowohl die Athleten- als auch die Coachperspektive. Hier bekommst du die Klarheit, die du brauchst, um deinen Körper Schritt für Schritt zu verbessern.
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Willkommen bei "KLARTEXT: Muskelversagen" – dem Fitness- und Bodybuilding-Podcast, in dem wir Klartext reden! Hier dreht sich alles um Training, Ernährung, dazu passendem Input aus der Physiotherapie und das richtige Mindset, um deine Fitnessziele zu erreichen. Wir reden faktenbasiert und helfen dir, deinen Fortschritt aufs nächste Level zu bringen. Mit einer Mischung aus wissenschaftlichem Input und freundschaftlichen Gesprächen bieten wir sowohl die Athleten- als auch die Coachperspektive. Hier bekommst du die Klarheit, die du brauchst, um deinen Körper Schritt für Schritt zu verbessern.
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#9 | Warum ein hoher KFA deinen Muskelaufbau ruinieren kann!
KLARTEXT: Muskelversagen
49 minutes 57 seconds
12 months ago
#9 | Warum ein hoher KFA deinen Muskelaufbau ruinieren kann!

In der neunten Folge von KLARTEXT: Muskelversagen sprechen wir über die schockierenden Auswirkungen eines zu hohen Körperfettanteils (KFA) – besonders in der Massephase. Erfahre, warum ein hoher KFA nicht nur deinen Muskelaufbau sabotieren, sondern auch deine Gesundheit langfristig gefährden kann.

Wenn du wissen möchtest, warum ein hoher KFA deinen Muskelaufbau sabotiert, dann solltest du diese Folge nicht verpassen!

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Danke fürs Zuhören!❤️

KLARTEXT: Muskelversagen
Willkommen bei "KLARTEXT: Muskelversagen" – dem Fitness- und Bodybuilding-Podcast, in dem wir Klartext reden! Hier dreht sich alles um Training, Ernährung, dazu passendem Input aus der Physiotherapie und das richtige Mindset, um deine Fitnessziele zu erreichen. Wir reden faktenbasiert und helfen dir, deinen Fortschritt aufs nächste Level zu bringen. Mit einer Mischung aus wissenschaftlichem Input und freundschaftlichen Gesprächen bieten wir sowohl die Athleten- als auch die Coachperspektive. Hier bekommst du die Klarheit, die du brauchst, um deinen Körper Schritt für Schritt zu verbessern.