#23 | 1 Week out! So sieht die Peak Week aus + MINI-CUT erklärt

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KLARTEXT: Muskelversagen

Toni Friedrich, Micha Strohe

25 episodes

6 days ago

Willkommen bei "KLARTEXT: Muskelversagen" – dem Fitness- und Bodybuilding-Podcast, in dem wir Klartext reden! Hier dreht sich alles um Training, Ernährung, dazu passendem Input aus der Physiotherapie und das richtige Mindset, um deine Fitnessziele zu erreichen. Wir reden faktenbasiert und helfen dir, deinen Fortschritt aufs nächste Level zu bringen. Mit einer Mischung aus wissenschaftlichem Input und freundschaftlichen Gesprächen bieten wir sowohl die Athleten- als auch die Coachperspektive. Hier bekommst du die Klarheit, die du brauchst, um deinen Körper Schritt für Schritt zu verbessern.

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#23 | 1 Week out! So sieht die Peak Week aus + MINI-CUT erklärt

KLARTEXT: Muskelversagen

39 minutes 11 seconds

7 months ago

#23 | 1 Week out! So sieht die Peak Week aus + MINI-CUT erklärt

Es ist so weit, die Peak Week steht an. Wir unterhalten uns darüber wie wir die Peak Week gestalten. Aufgrund eurer Nachfrage behandeln wir noch alles rund um das Thema Minicut.

Wir gehen ebenfalls auf Kritik und Fragen zur letzen Folge ein.

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Vielen Dank fürs Zuhören – bleibt gesund und motiviert! ❤️