25. ADHD og viktigheten med fysisk aktivitet

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts112/v4/16/65/f5/1665f508-eb4d-d398-bfd7-5533101b06d7/mza_16281187357723260422.jpeg/600x600bb.jpg

KLART DU KAN

Alexander Carlsen

27 episodes

3 days ago

ADHD og livsmestring er nøkkel! Hva er ADHD, hvordan kan det se ut i det daglige? ADHD kan være en ressurs eller noe negativt, disse sidene av ADHD må snakkes om! Bli en abonnent for ekstra episoder: https://podcasters.spotify.com/pod/show/klartdukan/subscribe Podcasten om ADHD og livsmestring, med spennende gjester og deres interessante historier. Jeg deler av mitt liv og kunnskap og gir deg enkle verktøy for hverdagsmestring. Ta en titt på medlemssiden.

Education

RSS

All content for KLART DU KAN is the property of Alexander Carlsen and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Education

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/38315867/a29b9a287d8ec2c6.jpeg

25. ADHD og viktigheten med fysisk aktivitet

KLART DU KAN

16 minutes 48 seconds

1 year ago

25. ADHD og viktigheten med fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet er veldig viktig for oss alle, og i denne episoden forklarer jeg kort og enkelt om fordelene du skaper i ADHDhjernen din når du er i regelmessig fysisk aktivitet.

Vedlegg: Oppskriften på Smarte mål

https://www.adhdhode.no/hefte-smarte-mal