Willkommen bei Klarer Kopf: Wege aus dem Trauma! Dieser Podcast begleitet dich auf deinem Weg zu emotionaler Freiheit, Resilienz und Heilung. Erfahre, wie Traumata entstehen, welche Auswirkungen sie haben und wie du sie aktiv bearbeiten kannst. Mit praktischen Tipps, fundiertem Wissen und inspirierenden Geschichten erhältst du Werkzeuge, um schwierige Erlebnisse zu verstehen und hinter dir zu lassen.
Themenschwerpunkte:
- Ursachen und Bewältigung von Traumata
- Resilienz aufbauen und emotionale Stärke gewinnen
- Wissenschaftlich fundierte Ansätze zur Traumaheilung
- Praktische Tipps für den Alltag
Perfekt für dich, wenn du Klarheit suchst, emotionale Blockaden lösen möchtest oder einfach einen neuen Blick auf deine Herausforderungen gewinnen willst. Abonniere jetzt und starte deine Reise zu einem klaren Kopf und einem ausgeglichenen Leben!
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Willkommen bei Klarer Kopf: Wege aus dem Trauma! Dieser Podcast begleitet dich auf deinem Weg zu emotionaler Freiheit, Resilienz und Heilung. Erfahre, wie Traumata entstehen, welche Auswirkungen sie haben und wie du sie aktiv bearbeiten kannst. Mit praktischen Tipps, fundiertem Wissen und inspirierenden Geschichten erhältst du Werkzeuge, um schwierige Erlebnisse zu verstehen und hinter dir zu lassen.
Themenschwerpunkte:
- Ursachen und Bewältigung von Traumata
- Resilienz aufbauen und emotionale Stärke gewinnen
- Wissenschaftlich fundierte Ansätze zur Traumaheilung
- Praktische Tipps für den Alltag
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Rauchen loslassen: Wie EFT helfen kann, emotionale Abhängigkeiten zu lösen
Klarer Kopf: Wege aus dem Trauma
13 minutes
5 months ago
Rauchen loslassen: Wie EFT helfen kann, emotionale Abhängigkeiten zu lösen
Rauchen ist mehr als eine Nikotinsucht – oft ist es ein emotionales Muster.
Zum Welt-Nichtraucher-Tag zeige ich dir in dieser Folge, wie du mithilfe von EFT (Emotional Freedom Techniques) die tieferliegenden Auslöser erkennst – und neue Wege der Selbstberuhigung findest.
Inklusive geführter EFT-Runde zum Mitmachen – bei akutem Verlangen oder als tägliche Begleitung beim Rauchstopp.
Klarer Kopf: Wege aus dem Trauma
Willkommen bei Klarer Kopf: Wege aus dem Trauma! Dieser Podcast begleitet dich auf deinem Weg zu emotionaler Freiheit, Resilienz und Heilung. Erfahre, wie Traumata entstehen, welche Auswirkungen sie haben und wie du sie aktiv bearbeiten kannst. Mit praktischen Tipps, fundiertem Wissen und inspirierenden Geschichten erhältst du Werkzeuge, um schwierige Erlebnisse zu verstehen und hinter dir zu lassen.
Themenschwerpunkte:
- Ursachen und Bewältigung von Traumata
- Resilienz aufbauen und emotionale Stärke gewinnen
- Wissenschaftlich fundierte Ansätze zur Traumaheilung
- Praktische Tipps für den Alltag
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