Willkommen bei Klarer Kopf: Wege aus dem Trauma! Dieser Podcast begleitet dich auf deinem Weg zu emotionaler Freiheit, Resilienz und Heilung. Erfahre, wie Traumata entstehen, welche Auswirkungen sie haben und wie du sie aktiv bearbeiten kannst. Mit praktischen Tipps, fundiertem Wissen und inspirierenden Geschichten erhältst du Werkzeuge, um schwierige Erlebnisse zu verstehen und hinter dir zu lassen.
Themenschwerpunkte:
- Ursachen und Bewältigung von Traumata
- Resilienz aufbauen und emotionale Stärke gewinnen
- Wissenschaftlich fundierte Ansätze zur Traumaheilung
- Praktische Tipps für den Alltag
Perfekt für dich, wenn du Klarheit suchst, emotionale Blockaden lösen möchtest oder einfach einen neuen Blick auf deine Herausforderungen gewinnen willst. Abonniere jetzt und starte deine Reise zu einem klaren Kopf und einem ausgeglichenen Leben!
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Willkommen bei Klarer Kopf: Wege aus dem Trauma! Dieser Podcast begleitet dich auf deinem Weg zu emotionaler Freiheit, Resilienz und Heilung. Erfahre, wie Traumata entstehen, welche Auswirkungen sie haben und wie du sie aktiv bearbeiten kannst. Mit praktischen Tipps, fundiertem Wissen und inspirierenden Geschichten erhältst du Werkzeuge, um schwierige Erlebnisse zu verstehen und hinter dir zu lassen.
Themenschwerpunkte:
- Ursachen und Bewältigung von Traumata
- Resilienz aufbauen und emotionale Stärke gewinnen
- Wissenschaftlich fundierte Ansätze zur Traumaheilung
- Praktische Tipps für den Alltag
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Klopfen für besseren Schlaf – mit MindPhonic EFT sanft zur Ruhe kommen
Klarer Kopf: Wege aus dem Trauma
11 minutes
6 months ago
Klopfen für besseren Schlaf – mit MindPhonic EFT sanft zur Ruhe kommen
Einschlafen fällt dir schwer? Deine Gedanken kreisen, dein Körper kommt nicht zur Ruhe?
In dieser geführten MindPhonic-EFT-Session begleite ich dich in einen entspannten Zustand, der dir beim Einschlafen helfen kann.
Wir kombinieren sanftes Klopfen auf Akupressurpunkte mit beruhigenden Frequenzen im Theta- und Delta-Bereich – ganz ohne Druck, dafür mit viel Raum für Loslassen, Ruhe und Geborgenheit.
Du brauchst nur dich, deine Hände, Kopfhörer – und etwas Zeit für dich.
🎧 Starte die Session am besten im Liegen oder entspannt im Sitzen – gerne direkt vor dem Einschlafen.
Klarer Kopf: Wege aus dem Trauma
Willkommen bei Klarer Kopf: Wege aus dem Trauma! Dieser Podcast begleitet dich auf deinem Weg zu emotionaler Freiheit, Resilienz und Heilung. Erfahre, wie Traumata entstehen, welche Auswirkungen sie haben und wie du sie aktiv bearbeiten kannst. Mit praktischen Tipps, fundiertem Wissen und inspirierenden Geschichten erhältst du Werkzeuge, um schwierige Erlebnisse zu verstehen und hinter dir zu lassen.
Themenschwerpunkte:
- Ursachen und Bewältigung von Traumata
- Resilienz aufbauen und emotionale Stärke gewinnen
- Wissenschaftlich fundierte Ansätze zur Traumaheilung
- Praktische Tipps für den Alltag
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