Dette er den siste av totalt 5 episoder som promoterer boka Kjærlighetssorg - en levebok, skrevet av Karoline Amb. Tema for denne episoden er den perioden som melder seg, tro det eller ei, der du får lyst til å møte nye potensielle partnere etter en kjærlighetssorg. Karolines samtalepartner er kunstrådgiver og filmviter Nina Mathisen, som har opplevd samlivsbrudd etter 2 barn og et langt forhold, og som i dag står godt i livet sitt, med ro og optimisme. Boka kan kjøpes over disk i bokhandler i Norge eller på www.karolineamb.no

Verdier er essensielt for oss alle, både i og utenfor kjærlighetsrelasjoner. Men hva om du en dag oppdager at du tråkker på alle grunnverdiene dine i kjærlighetens navn? Dette er en samtale mellom artist og pedagog Maren Aarskog og Karoline Amb, der vi snakker om at det finnes noen ting i livet som ikke er verdt å ville.

Dette er den 3. av totalt 5 episoder i podcasten som promoterer boka Kjærlighetssorg - en levebok. Samtalen handler om dårlig dynamikk i forhold. Dårlig dynamikk kan ramme alle, du trenger ikke være uten empati eller ha en diagnose for å påvirke andre negativt, men det er klart at noen er mer utsatt enn andre for å havne i dårlige mønstre. Dårlig selvfølelse bidrar i alle fall ikke til noe sunn grensesetting i denne sammenhengen. Samtalepartner i denne episoden er skuespiller og dramapedagog Caroline Grønbech. 

I boka Kjærlighetssorg - en levebok, er det særlig ett viktig verktøy som er viet stor plass: Ingen kontakt. Det handler om å avslutte kontakten med eksen for å få verne om deg selv, få etablert nye grenser og retning på tilværelsen. Så lett, men så vanskelig. Vernepleier med spesialisering innen psykiatri, Heidi Sofienlund, kommer i studio og slår av en prat.

Dette er en podcast som går hånd i hånd med boka Kjærlighetssorg - en levebok, skrevet av Karoline Amb. I denne første av totalt 5 episoder ser vi nærmere på fenomenet kjærlighetssorg gjennom et konkret eksempel fra virkeligheten: Anniken Aanoli Sandal opplevde sitt livs store kjærlighetssorg da hennes amerikanske militær-kjæreste gjorde slutt på forholdet over en telefon fra Syria for over 20 år siden. Kan kjærlighetssorg gå helt over? Boka får du tak i hos en av landets bokhandlere eller på www.karolineamb.no