Oheisharjoittelu mielletään toisinaan ylimääräiseksi, ehkä jopa epämieluisaksi pakolliseksi harjoitteluksi pääharjoituksien oheen. Voisiko oheisharjoittelu kuitenkin olla kehittävää, mielenkiintoista ja pääharjoituksia/tavoitetta tukevaa harjoittelua? Voiko oheisharjoittelun avulla kehittyä entistä paremmaksi?
Fysioterapeutti on liikkeen ja liikkumisen ammattilainen, joka osaa löytää kehitystä vaativat ominaisuudet. Liikerajoitukset, puutteellinen voima tai pysähtynyt kehittyminen ovat merkkejä kehitettävistä ominaisuuksista. Oheisharjoittelu tulisi nähdä kehittävänä harjoitteluna, jonka aikana hiotaan suorituksessa tarvittavia ominaisuuksia lajin tai harrastuksen vaatimalle tasolle.
Näiden asioiden parissa ajatuksia jakavat Proxima Finlandin fysioterapeutit Tuukka Tolvanen ja Jesse Asikainen sekä historian ensimmäinen vieras fysioterapeutti Juuso Marttila.
Otamme mielellämme vastaan kommentteja, kysymyksiä ja toiveita. Meidät tavoittaa sosiaalisen median kautta @proximafinland tai sähköpostitse tuukka@proximafinland.fi tai jesse@proximafinland.fi.
