Ciao sono Kira, Qualunque sia la tua storia, qualunque fatica tu stia vivendo, sono felice che tu sia qui, ora. Questa community è la nostra tribù, un luogo sicuro in cui imparare, creare e condividere l’arte della vita. Un luogo sicuro per tutti, in cui trovare gioia, armonia e significato sempre, nella salute e nella bellezza, ma anche nella malattia, nella fragilità e nella morte. Con consapevolezza, semplicità e cura. Per trovare risposte, costruire motivazione e fiducia, essere soggetti attivi di cambiamento, con cuore, spirito e scienza. Quindi visita e iscriviti a http://www.kirastellato.com
Puoi entrare, prendere una sedia e ascoltare, oppure partecipare e condividere! Buona vita!
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Ciao sono Kira, Qualunque sia la tua storia, qualunque fatica tu stia vivendo, sono felice che tu sia qui, ora. Questa community è la nostra tribù, un luogo sicuro in cui imparare, creare e condividere l’arte della vita. Un luogo sicuro per tutti, in cui trovare gioia, armonia e significato sempre, nella salute e nella bellezza, ma anche nella malattia, nella fragilità e nella morte. Con consapevolezza, semplicità e cura. Per trovare risposte, costruire motivazione e fiducia, essere soggetti attivi di cambiamento, con cuore, spirito e scienza. Quindi visita e iscriviti a http://www.kirastellato.com
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Fear is a powerful emotion which can cause a lot of physical and mental anguish. Living under constant fear can negatively impact our cardiovascular and immune system, our memory, brain processing, and mental health. We can work with our fear by developing mindful awareness and a compassionate heart. By practicing meditation, we can bring acceptance and lovingkindness to our lives.
Five minutes of meditation a day can change your day. This week let’s choose fear as our companion for our meditation practice.
Make friends with your fear; embrace it and turn it into courage and active compassion!
Do you need any advice or a therapy counseling service?
I will be happy to answer each and everyone of you!
LET’S GET IN TOUCH!
Kira Stellato Web Radio
Ciao sono Kira, Qualunque sia la tua storia, qualunque fatica tu stia vivendo, sono felice che tu sia qui, ora. Questa community è la nostra tribù, un luogo sicuro in cui imparare, creare e condividere l’arte della vita. Un luogo sicuro per tutti, in cui trovare gioia, armonia e significato sempre, nella salute e nella bellezza, ma anche nella malattia, nella fragilità e nella morte. Con consapevolezza, semplicità e cura. Per trovare risposte, costruire motivazione e fiducia, essere soggetti attivi di cambiamento, con cuore, spirito e scienza. Quindi visita e iscriviti a http://www.kirastellato.com
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