"kindgesund und mamamunter“ – der Podcast für achtsame Familiengesundheit! Hier dreht sich alles um ganzheitliche Gesundheit, Achtsamkeit und Ayurveda – speziell für Mamas, die ihre Kinder bedürfnisorientiert und gesundheitsbewusst begleiten möchten, ohne dabei selbst zu kurz zu kommen. Ich bin Amelie, Kinderärztin und Ayurveda-Expertin, und teile hier wertvolles Wissen, praktische Tipps und inspirierende Impulse für einen gesunden und ausgeglichenen Familienalltag. Von ayurvedischen Hausmitteln über Stressmanagement für Mütter bis hin zu achtsamen Ritualen für Klein und Groß – entdecke, wie du mit kleinen Schritten mehr Balance und Leichtigkeit in dein Familienleben bringen kannst.