In dieser Episode von Kindgesund und Mamamunter erkläre ich dir, wie du die Grundprinzipien des Ayurveda ganz leicht auf deinen Familienalltag anwenden kannst. Ayurveda klingt für viele kompliziert – doch ich zeige dir, dass es einfach und alltagstauglich sein kann!

Takeaways aus der Folge:

• Ayurveda ist leicht umsetzbar und keine starre Wissenschaft.
• Prävention ist der Schlüssel für eine starke Gesundheit.
• Kleine Routinen wie ein warmes Frühstück oder eine sanfte Ölmassage wirken Wunder.

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Ich freue mich, dich auf deiner Reise zu einem gesunden und glücklichen Familienalltag zu begleiten!