پیج من رو در اینستاگرام فالو کنید
https://www.instagram.com/_kimiyummy/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
برای ثبت نام در دوره های من دگمه رزرو رو بزنید
کتابهای ذکر شده
health at every size
https://lindobacon.com/health-at-every-size-book/
Food isnt a medicine
https://www.instagram.com/reel/CfuPJJhjSbx/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
you just need to lose weight and 19 other myths
https://www.instagram.com/p/Cia2YFxPzhd/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
پادکست دکتر آشر لارمی
https://open.spotify.com/episode/63NyuXwOlgz1viOXlAeGk6?si=54752f9c68b2489b
تحقیق مهم درباره خطر حذف کربوهیدرات
https://academic.oup.com/eurheartj/article/40/34/2870/5475490