
Et si cette nuit, tu t’offrais un moment rien qu’à toi pour retrouver un sommeil paisible et des rêves doux ?
Ce yoga nidra te guidera pas à pas pour relâcher chaque tension, apaiser ton esprit et te laisser porter vers un repos profond.
Installe-toi confortablement, ferme les yeux, et laisse ma voix t’accompagner dans cet instant de sérénité et de douceur.
Je te souhaite une douce nuit <3