В новом выпуске подкаста "Всё о кето" Катерина рассказывает о своем опыте вегетарианства, обсуждаем возникновение вегетарианства и эволюционное развитие человека.
Маша в Инстаграм: https://www.instagram.com/ketopower.ru/
Катерина в Инстаграм: https://www.instagram.com/katerina_forma/
В подкасте упоминается Разенков Иван Петрович - https://ru.wikipedia.org/wiki/Разенков,_Иван_Петрович
______________________________
00:32 - Главное, чтобы диета работала.
00:54 - Катерина рассказывает о своем опыте вегетарианства.
02:46 - Эксперименты Разенкова.
06:39 - Почему холестерин изучают на кроликах, а вегетарианство - на собаках.
08:36 - Последствия вегетарианства.
09:43 - Почему вегетарианство может работать.
11:00 - Состояния ЖКТ на вегетарианстве и на кето.
12:28 - Возникновение вегетарианства. Влияние буддизма.
14:35 - 1200 лет вегетарианства в Японии.
16:57 - Строение ЖКТ и процесс пищеварения.
19:16 - Бактерии ЖКТ, клетчатка и кето.
20:24 - Теория уменьшения длины тонкого кишечника человека в процессе эволюции.
21:08 - На вегетарианстве постоянно хочется есть.
21:51 - Микробиота на вегетарианстве меняется.
22:50 - Микробиом - второй мозг.
24:04 - Способ мышления меняется от того, что вы едите.
25:36 - Кислотность желудка падальщиков.
26:25 - Кетошкола.
27:54 - Загадка 1: почему мозг человека увеличился намного раньше, чем появились орудия для охоты.
29:42 - Загадка 2: Почему по мере увеличения дистанции при беге выносливость женщин увеличивается.
31:28 - Загадка 3: Изменение скорости бега с возрастом.
32:25 - Система охлаждения человека.
34:33 - Стайная охота.
36:31 - Почему современный бег травматичен.
37:51 - Видовое питание. Ледниковые периоды. Рыбалка.
39:35 - Рацион древнего человека.
41:03 - Анонс второй части подкаста о вегетарианстве.