В новом выпуске подкаста "Всё о кето" моя новая соведущая Катерина рассказывает про митохондрии - что это такое, зачем они нам нужны и что их повреждает.
Маша в Инстаграм: https://www.instagram.com/ketopower.ru/
Катерина в Инстаграм: https://www.instagram.com/katerina_forma/
__________________________________
00:17 - Знакомство с Катериной.
01:57 - Что такое митохондрии. Два способа встретить старость.
03:14 - Всё начинается с клетки.
04:29 - Каждое новое утро вы отличаетесь от себя вчерашнего.
04:56 - Раз в 10 лет вы получаете новый скелет, а каждые 2-3 недели - новые легкие.
05:45 - Лайфхак: как слезть со сладкого.
07:22 - Устройство клетки - до сих пор загадка.
08:22 - В клетке кипят настоящие неподдельные страсти.
10:04 - Митохондрии - это микроскопические электростанции, снабжающие энергией клетку.
10:51 - Эукариотическая клетка.
11:46 - ДНК митохондрий отличается от ДНК наших клеток.
12:56 - Для выработки энергии митохондрии используют кислород, которым мы дышим.
14:00 - Легкие в нашем организме существуют исключительно для митохондрий. Гремучая смесь.
15:57 - За сутки митохондрии производят 40 кг АТФ.
17:00 - Запасной путь получения энергии - гликолиз. Молочная кислота и тренировка мышц.
19:15 - О закислении организма.
20:55 - Кетошкола. 
22:21 - Энергетическая сеть митохондрий.
22:50 - Сломанные митохондрии и активная форма кислорода.
24:40 - Апоптоз - процесс клеточной гибели.
25:46 - Клетка, которая приняла решение не умирать, становится раковой.
27:12 - Что приводит к различным заболеваниям?
28:10 - То, что мы едим, напрямую влияет на наше здоровье.
29:47 - Проблема конвенциональной медицины.
31:12 - Теория генетической причины возникновения рака и пусковой механизм болезни.
32:20 - Поврежденные митохондрии - первопричина появления нарушений в биологической системе.
32:50 - О канцерофобии и ощущении безвыходности.
34:31 - Мы стоим на заре митохондриальной медицины.
36:32 - Питание оказывает большое влияние на состояние митохондрий.
37:34 - Токсины окружающей среды. Лекарства.
39:12 - Вирусы.
41:16 - Пестициды. Тяжелые металлы. Пластик. Косметика.
42:34 - Клостридии.
43:26 - Диагностика митохондриальной дисфункции. Опросник.
45:35 - Эпидемия психических расстройств.
46:48 - Митохондрии и семечковые масла.
47:45 - Лишний вес также влияет на митохондрии.
48:17 - Анонс следующего выпуска подкаста о митохондриях.