Türkiye'nin ilk ve en iyi ketojenik beslenme ve aralıklı oruç (intermittent fasting) podcasti 6 yaşında!
Aralıklı Oruç ve Ketojenik Beslenme ile 6 ayda 22 kilo vermiş biri olarak deneyimlerimi bu podcastte sizlerle paylaşıyorum.
Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone ol’a tıklayıp bildirimleri açmanız yeterli.
Bana erkanrasitoglu instagram hesabından ve erkanrasitoglu.com uzerinden ulaşabilirsiniz.
All content for Ketojenik Beslenme ve Intermittent Fasting is the property of Erkan Rasitoglu and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Türkiye'nin ilk ve en iyi ketojenik beslenme ve aralıklı oruç (intermittent fasting) podcasti 6 yaşında!
Aralıklı Oruç ve Ketojenik Beslenme ile 6 ayda 22 kilo vermiş biri olarak deneyimlerimi bu podcastte sizlerle paylaşıyorum.
Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone ol’a tıklayıp bildirimleri açmanız yeterli.
Bana erkanrasitoglu instagram hesabından ve erkanrasitoglu.com uzerinden ulaşabilirsiniz.
Güneş ışığı, mavi ışık, D vitamini, seratonin, melatonin ve uyku kaliteniz... Uyku kalitenizin beslenmenize, kilo vermenize ve yağ yakımına etkisinden bahsettim. Uyku kalitenizi arttırmak için neler yapabileceğinizi de aktardım.
Ketojenik Beslenme ve Intermittent Fasting
Türkiye'nin ilk ve en iyi ketojenik beslenme ve aralıklı oruç (intermittent fasting) podcasti 6 yaşında!
Aralıklı Oruç ve Ketojenik Beslenme ile 6 ayda 22 kilo vermiş biri olarak deneyimlerimi bu podcastte sizlerle paylaşıyorum.
Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone ol’a tıklayıp bildirimleri açmanız yeterli.
Bana erkanrasitoglu instagram hesabından ve erkanrasitoglu.com uzerinden ulaşabilirsiniz.
