All content for KetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריא is the property of Julian Ribinik and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
בפרק הזה אנחנו דנים בשאלות מקבוצת פייסבוק שלי - "קיטו ואורח חיים בריא".סיכום למתחילים, תוספי מזון, מה זה מאקרוס ועוד.וגם עדכון לגבי תכנית מאסטרמיינד חדשה. Web: https://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A
טעויות של בנייה ושמירת שריר בקיטו וגם מה קורה עם כח מתפרץ .
KetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריא
22 minutes
1 year ago
טעויות של בנייה ושמירת שריר בקיטו וגם מה קורה עם כח מתפרץ .
Summaryהפרק מתחיל עם ג'וליאן מתאר את עצמו ואת העבודה שהוא עושה כתזונאי ומאמן בריאות. הוא מתייחס לתזונה קיטוגנית ומדגיש שחשוב להבין איך הדברים עובדים ולא לפשוט לעשות משהו כי זה טרנדי או כי זה נחשב לבריא. הוא מדבר על הטעויות הנפוצות שאנשים עושים כשהם מתחילים תזונת קיטו ומדגיש ששרירים הם חלק חשוב מהגוף וצריכים להישמר ולהתפתח. הוא מדבר על הצורך בצריכת חלבון, קלוריות ורמות טסטוסטרון מספקות כדי לשמור על השרירים. ג'וליאן מסביר שבניית שריר ושמירה על השרירים דורשת אימון כוח מסודר וקשה. בפרק זה, ג'וליא...
KetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריא
בפרק הזה אנחנו דנים בשאלות מקבוצת פייסבוק שלי - "קיטו ואורח חיים בריא".סיכום למתחילים, תוספי מזון, מה זה מאקרוס ועוד.וגם עדכון לגבי תכנית מאסטרמיינד חדשה. Web: https://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A
