Tässä jaksossa paneidumme hiihtotekniikan perusteisiin, tyypillispiin tekniikkavirheisiin ja korjaamiseen. Apua myös hiihtäjälle tyypillisiin vaivoihin. Äänessä jälleen fysioterapeutit Arttu “tekniikkatohtori” Peltola ja Joel “temporeisi” Jokinen.
All content for Kestävä, vahva, nopea! -podcast | Proxima Finland is the property of Proxima Finland and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Tässä jaksossa paneidumme hiihtotekniikan perusteisiin, tyypillispiin tekniikkavirheisiin ja korjaamiseen. Apua myös hiihtäjälle tyypillisiin vaivoihin. Äänessä jälleen fysioterapeutit Arttu “tekniikkatohtori” Peltola ja Joel “temporeisi” Jokinen.
Juoksutekniikka - Kestävä, Vahva, Nopea! -podcast | Proxima Finland
Kestävä, vahva, nopea! -podcast | Proxima Finland
1 hour 36 minutes 29 seconds
5 years ago
Juoksutekniikka - Kestävä, Vahva, Nopea! -podcast | Proxima Finland
Mitä tutkittu tieto sanoo juoksutekniikasta ja mitkä ovat tärkeimmät osa-alueet, kun juoksutekniikkaa aletaan kehittämään?
Vastaamme myös kysymykseen, kumpi on taloudellisempi tapa juosta päkiä- vai kanta-askellus?
Äänessä fysioterapeutit Arttu "tekniikkatohtori" Peltola ja Joel "Temporeisi" Jokinen.
Tutkimustiivistelmiin pääset näistä linkeistä:
https://www.proximafinland.fi/blogi/kestava-vahva-nopea-podcast/the-optimization-of-running-technique-what-should-runners-change-and-how-should-they-accomplish-it/
https://www.proximafinland.fi/blogi/kestava-vahva-nopea-podcast/is-there-an-economical-running-technique/
https://www.proximafinland.fi/blogi/kestava-vahva-nopea-podcast/running-technique-is-an-important-component-of-running-economy-and-performance/
Kestävä, vahva, nopea! -podcast | Proxima Finland
Tässä jaksossa paneidumme hiihtotekniikan perusteisiin, tyypillispiin tekniikkavirheisiin ja korjaamiseen. Apua myös hiihtäjälle tyypillisiin vaivoihin. Äänessä jälleen fysioterapeutit Arttu “tekniikkatohtori” Peltola ja Joel “temporeisi” Jokinen.
