Herken je die constante twijfel: Moet ik nou trainen of rust nemen? Ben ik écht moe of is dit mijn perfectionisme vermomd als luiheid?
In deze aflevering duik ik diep in het verschil tussen discipline en zelf-sabotage, en waarom zwart-wit denken je training en energie saboteert.
Je leert hoe je weer gaat vertrouwen op jouw intuïtie, hoe je onderscheid maakt tussen échte signalen van je lijf en excuses vanuit je hoofd, en hoe je de controle terugpakt over jouw gezondheid en leven.
Stap uit die eeuwige twijfel, neem plaats achter het stuur van je eigen leven, en ontdek hoe krachtig trainen vanuit afstemming en zelfleiderschap écht voelt.
Als jij niet achter het stuur van je eigen leven zit, bepaalt iemand anders jouw bestemming. 💪💙
Boek een gratis kennismakingsgesprek, of doe de Healthy Habits Scan om jouw knelpunten te ontdekken:
Doe hier jouw HEALTHY HABITS SCAN!
Volg mij op LinkedIn
Volg mij op Instagram
Wil je reageren of heb je een vraag? Stuur mij gerust een DM op Instagram of mail mij via info@lisettemeijer.nl
Kernkracht coachingstraject: www.lisettemeijer.nl
Personal Fit Club, exclusieve personal training studio’s:
