Willkommen bei KERNgesund! Du bist hier genau richtig, wenn du neue Impulse für deine Gesundheit suchst.
Wie kann ich aktiv etwas für meine Gesundheit tun? Wie kann ich Erkrankungen vorbeugen oder gegen Beschwerden selbst aktiv werden? Wie kann ich das Fortschreiten einer Erkrankung aufhalten? Und wie kann ich als Angehöriger unterstützen? Bei KERNgesund findest du Informationen, Übungen und Tipps, die dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität steigern und erhalten. Lass dich von Experten und Expertinneninterviews, praxisnahen Empfehlungen und innovativen Ansätzen inspirieren.
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"Das Glücklichsein ist eine Richtungsentscheidung" Ulrike Michels über ihre Depression
KERNgesund - Neue Impulse für deine Gesundheit
38 minutes 1 second
6 months ago
"Das Glücklichsein ist eine Richtungsentscheidung" Ulrike Michels über ihre Depression
In dieser bewegenden Episode von KERNgesund spricht Andy mit Ulrike Michels, einer Expertin für Stressmanagement und systemischem Coaching, die seit über zehn Jahren mit Depressionen lebt. Ulrike teilt ihre persönlichen Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps, wie man trotz Depression ein erfülltes Leben führen kann. Sie spricht offen über ihre Krankheit, Therapien und den langen Weg zur Akzeptanz. Ihr erfahrt, wie man Freunde und Familie mit Depressionen unterstützen kann und warum es wichtig ist, niemals aufzugeben. Diese Episode bietet Mut und Hoffnung für Betroffene und deren Angehörige.
🎧 Jetzt reinhören und die besten Tipps für den Umgang mit Depressionen mitnehmen.
Der Link zu Ulrikes Buch:
https://shop.thieme.de/Gluecklich-trotz-Depression/9783432119793
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https://www.thieme.com/de-de/podcast
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