“Bedende iyileşmeyen doku olamaz... Sinir sistemi bedenden kopuk olduğu zaman, iyileşmenin farkına varmıyor.”
“Biz bedenin bilgeliğini görmezden geliyoruz.”
Mine ve Çağrı bu bölümde beden bilgeliğini konuşmak üzere uzman fizyoterapist Görkem Dizdar'ı konuk ediyor.
Bölüm Akışı
(1:25) Görkem bedenini nasıl besliyor?
(4:25) Tangodan Yogaya geçiş
(10:30) Polivagal Teori
(13:20) Güvenli hissettiğimiz yer
(15:30) “Elim ayağım soğuk”
(20:30) güvende hissettiğin zaman
(21:30) Ağrı beyninde mi? Omzunda mı?
(23:20) Her doku iyileşir... Beden
(32:30) ”Beden güvenli değilse zihinde kalırız.”
(34:40) Vagus siniri
(41:06) Beden bilgeliği nedir?
Yorumlarınızı: @minelidusunceler ve @kupelicagri hesaplarından yapabilirsiniz.
