“Pasif umutta kalmak daha kolay, aktif umutta kaldığında sorumluluğunu alman gerekiyor.”

Umut, Pandora’nın Kutusu’ndan çıktığından beri hem bize geleceğin iyi olacağına dair heyecan ve güven veriyor hem de bizi edilgen ve boş hayallere dalmaya sevk ediyor. Umut etmeyi ve geleceği daha etkili şekillendirmeyi nasıl yapabiliriz? Kendimize iyi bakmak için umudumuzu nasıl besleyebilir ve büyütebiliriz? Bu bölümde Mine ve Çağrı, aktif umudu ve zorlu anlarda umudumuzu yeşertmenin yöntemlerini konuşuyor.

Hiwell hakkında detaylı bilgi almak ve kendi ihtiyaçlarına uygun ve doğru uzman ile online terapiye başlarken indirimden yararlanmak için linke tıklayabilir⁠ ve "iyibak10" indirim kodunu kullanabilirsin. 

*Bu bölümde Hiwell hakkında reklam bulunmaktadır.

--

Bölüm Akışı:

(1:35) Umut tanımları

(3:20) Aktif umut ve pasif umut

(5:20) Sorumluluğunu almak

(7:40) Mine’nin yaptığı Kontrol Odağı araştırması

(9:50) Mitolojideki Umut’un hikayesi: Pandora’nın Kutusu

(13:10) Sadece umut etmek yetmiyor

(15:00) Aktif umut tanımı

(18:00) HIWELL ile tanış

(20:04) Masallardaki kurtarıcı bekleme umudu

(22:40) Aktif umutu beslemek için neler yapıyorsun?

(26:00) Umut günlüğü

(31:00) Her şey harekette, eylemde olmakla ilgili

(33:45) Umut bulaşıcı

(35:50) Bölümden bizde neler kaldı

#Hiwell #işbirliği #kendineiyibak