All content for Kendime Notlar is the property of Nur Taran and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Kendime Notlar’da, yolda kalbime not ettiklerim var.
Rehberim Sat Hari ile geçirdiğim 10 günde yeniden pratik etmeye başladığım, Sitali Arti Nefes Tekniği’ni bu bölümde hem anlattım hem de rehberli meditasyon ile seninle uyguluyorum. Bu teknik, öfkeyi dönüştürmene, yaşam enerjini artırmaya ve akciğer kapasitesini artırarak hastalıkları uzaklaştırmaya faydalı. Sigarayı kolaylıkla bırakmak isteyenler için de biçilmiş kaftan. Şifamız olsun. 🪽✨
Kendime Notlar
Kendime Notlar’da, yolda kalbime not ettiklerim var.
