Erteleme sadece tembellik değil. Çoğu zaman mükemmeliyetçilik, başlama korkusu, yorgunluk ya da belirsizlikten kaynaklanıyor. Bu bölümde kendi deneyimlerim ve Nihan Kaya’nın Erteleme kitabından ilhamla, ertelemenin kökenlerini ve döngüyü kırmak için kullanabileceğin pratik yöntemleri paylaşıyorum.
🎧 Bu bölüm özellikle:
Erteleme ile baş etmek isteyenler
Mükemmeliyetçilik ve başlama korkusu yaşayanlar
Zaman yönetimi ve motivasyon tekniklerini öğrenmek isteyenler
İçsel çocuk farkındalığına ilgi duyanlar için.
Bölüm sonunda senin de kendi erteleme hikayeni paylaşmanı istiyorum! Bana Instagram’dan yazmak istersen hesabım @edatemelnecare, mail adresim temel.eda@gmail.com
Keyifli dinlemeler.