
Ruhumuz ve zihnimiz; hayata dair düşüncelerimizi, kişisel zevklerimizi, düşünce şeklimizi ve hayat kalitemizi değiştiren şeylerdir. Peki ruhumuzu ve zihnimizi nasıl besleyebiliriz? Hazırsanız 13 maddelik bir yolculuğa çıkıyoruz.
Podcast içerisinde bahsettiğim kitaplar; Tahıl Beyin - David Perlmutter, Alkali Diyet - Dr. Ayşegül Çoruhlu, Ev Yapımı Bir Paraşüt - Berrak Yurdakul.
Keyifli dinlemeler! ❤️