
Kendini sürekli bitkin mi hissediyorsun? Sürekli yorgun hissetmemizin sebepleri ve çözümüne ilişkin podcast şimdi yayında.
Kayıt içerisinde bahsettiğim kitaplar; Kaplanı Uyandırmak - Ann Frederick , A. Levine, Beden Kayıt Tutar - Bessel A. Van Der Kolk ve İyi Hissetmek - David Burns
Keyifli dinlemeler! ❤️