Kendini sevmek sadece bir kişisel gelişim tavsiyesi değil, aynı zamanda hayattaki olumsuz etkilerden korunmak için atılan en önemli adımdır. Peki ama neden bu kadar zorlanıyoruz? Bu bölümde, kendini sevmemenin altında yatan derin nedenleri, erken yaşlardan itibaren aile ve eğitim sisteminin bize nasıl bir yetersizlik hissi aşıladığını ve bunun yetişkinlik hayatımıza nasıl yansıdığını inceliyoruz.
Konuşmada ele alınan konular:
Kendini değersiz hissetmenin, başkalarını mutlu etme çabasıyla nasıl ilişkili olduğu.
Üniversite sınavı gibi toplumun baskıcı sistemlerinin, bireyin değerini başarısına bağlayarak sürekli bir şeyler kanıtlama ihtiyacı yaratması.
Kendini koruma mekanizması olarak kendine sevginin önemi.
Değersizlik hissini doldurmak için başvurulan alışveriş, sosyal medya gibi kaçış mekanizmaları.
Çocuklukta yaşanan dışlanma hissinin yetişkinlik ilişkilerini nasıl etkilediği.
Kendine dönme ve "Hayır" diyebilme cesareti.
Kendini sevme yolculuğuna çıkmaya hazır mısın? İçsel sorgulamanı başlatmak ve kendi değerini yeniden keşfetmek için bu bölüm tam sana göre.