Zehn Tage Sonne, Abstand, Leichtigkeit – und dann wieder Alltag.Diese Folge ist kein Urlaubsbericht, sondern der ehrliche Realitätscheck danach:Wie schnell man wieder kippt, sobald der Kopf in alte Muster rutscht.Wir reden über Disziplin, Druck, Identität und das Leben dazwischen.Über das Gefühl, funktionieren zu müssen – im Training, im Coaching, im Alltag.Und über die Erkenntnis, dass man nichts verliert, wenn man mal loslässt.Diese Folge ist kein Ratgeber.Sie ist das, was nach Zypern übrig bleibt: Echtheit, Müdigkeit, Klarheit.📩 Trag dich ein – wenn du mitdenkst statt mitscrollst:🎧 KEIN MEHRWERT – Inside (Newsletter)Gedanken, die nie im Podcast landen.Unveröffentlichte Einblicke. Nur per Mail.👉 https://mailchi.mp/unique-coaching.com/28juk467ln📖 Zwischen Kotzen & Highheels (E-Book + Bonus)👉 https://www.unique-coaching.com/ebook🔗 Weitere Links:🔹 Spotify: https://open.spotify.com/show/0ap8wG2InGzIjaiW8zwxTY?si=b8fef8bbeea048df🔹 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/kein-mehrwert-bodybuilding-more/id1778577327🔹 Instagram Anna: https://www.instagram.com/pumping_anna/🔹 Instagram Dominik: https://www.instagram.com/_domi_the_athlete_/🔹 Coachingprofil: https://www.instagram.com/unique_coaching_hannover/📩 Coaching-Anfragen:👉 https://www.unique-coaching.com/1zu1coaching🎧 Themen dieser Folge:0:00 – Intro & Alltag 6:00 – Kontrolle & Disziplin 15:00 – Coaching & Identität 27:00 – Mindset & Szene 39:00 – Veränderung ohne Extreme 51:00 – Fazit & Realität Kein Skript. Kein Filter. Kein Mehrwert – nur ehrlich.👉 Wenn du dich oft zwischen Kontrolle und Chaos wiederfindest, wirst du diese Folge fühlen.#KeinMehrwert #Podcast #Bodybuilding #Lifestyle #RealTalk #Selbstreflexion #Disziplin #Coaching #UniqueCoaching #PumpingAnna #DominikKramp #Mindset #Transformation #Balance #Wachstum #Authentizität #FitnessPodcast #MentalHealth #Zypern #Leistungsgesellschaft