Diese Folge ist keine Anleitung.Es geht um Selbstaufgabe.Um diesen Moment, wo du merkst:Ich bin müde, aber nicht vom Training.Ich bin leer, aber nicht vom Alltag.Ich bin da – aber nicht mehr ich.Wir sprechen über Routinen, die nicht mehr greifen.Räume, die dich größer machen sollen, aber dich erdrücken.Und das Gefühl, nicht zu wissen, wo du anfangen sollst –weil du dich längst irgendwo verloren hast.📩 Trag dich ein – wenn du mitdenkst statt mitscrollst:🎧 KEIN MEHRWERT – Inside (Newsletter)Gedanken, die nie im Podcast landen.Unveröffentlichte Einblicke. Nur per Mail.👉 https://mailchi.mp/unique-coaching.com/28juk467ln📖 Zwischen Kotzen & Klarheit (E-Book + Bonus)Exklusive Inhalte rund um das Buch – mit Extras und Einblicken, die nicht auf Instagram landen.👉 https://www.unique-coaching.com/ebook🔗 Weitere Links:🔹 Spotify: https://open.spotify.com/show/0ap8wG2InGzIjaiW8zwxTY?si=b8fef8bbeea048df🔹 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/kein-mehrwert-bodybuilding-more/id1778577327🔹 Instagram Anna: https://www.instagram.com/pumping_anna/🔹 Instagram Dominik: https://www.instagram.com/_domi_the_athlete_/🔹 Coachingprofil: https://www.instagram.com/unique_coaching_hannover/🛍️ VITAMINVERSAND24 – 10% mit Code „UNIQUE“https://vitaminversand24.com/📩 Coaching-Anfragen:👉 https://www.unique-coaching.com📩 Posing-Anfragen:👉 https://www.unique-coaching.com/posing#KeinMehrwert #Selbstaufgabe #RealTalk #Podcast #uniquecoaching 00:00 – Neues Studio. Neuer Raum.03:30 – Der Umzug bei 43 Grad09:00 – Warum „mehr Platz“ nicht reicht13:50 – Leere statt Freiheit19:15 – Struktur weg. Und jetzt?25:00 – Zwei Typen, zwei Systeme31:20 – Wenn der Antrieb fehlt36:10 – Selbstaufgabe fühlt sich nicht dramatisch an41:00 – Der langsame Einbruch45:50 – Ich war da, aber nicht mehr ich51:10 – Und jetzt?