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Ständig ans Essen denken? In dieser Folge erfährst du, was hinter Food Noise und einem übermäßigen Food Fokus steckt – also warum du dich permanent mit Essen beschäftigst, obwohl du körperlich satt bist. Psychologisch erklärt und mit konkreten Impulsen gegen Essensdrang, emotionales Essen und mentale Unruhe rund ums Essen.

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Mona & Sarah