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Samira wollte sich endlich wieder wohlfühlen in ihrem Körper – ohne ständig ans Essen zu denken.
Doch trotz Kalorienzählen, Intervallfasten und jeder Menge Wissen blieb das Gefühl: Es funktioniert einfach nicht.
In dieser Folge erzählt sie, wie sie es trotzdem geschafft hat – mit mehr Vertrauen, weniger Druck und einem völlig neuen Blick auf sich selbst.
Eine ehrliche, motivierende Folge für alle, die sich nach mehr Leichtigkeit und einem echten „Team mit dem eigenen Körper“ sehnen.

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It all starts within you.

Mona & Sarah