Osa 54 - Naisen väsymys ja raudanpuute, vieraana elintapalääkäri Jenni Hyysalo

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/a9/c0/db/a9c0dbce-0e08-2ab5-9941-b14ee47f8de2/mza_469732024281406711.jpg/600x600bb.jpg

Kehtaanko kysyä? podcast äideille

Nordic Fit Mama

73 episodes

1 week ago

Kehtaanko kysyä? podcast-sarja pyrkii vastaamaan äitien elämää ja kehonmuutoksia koskettaviin kysymyksiin, jotka usein koetaan noloiksi ja hävettäviksi. Podcastissa Riina Laaksosen (Nordic Fit Mama) kanssa keskustelemassa vierailee eri aihealueiden asiantuntijoita sekä äitejä. Nordic Fit Mama tarjoaa äideille verkkovalmennuksia, jotka tutkitusti auttavat mm. moniin ikäviin synnytyksen jälkeisiin vaivoihin. Tärkein tavoitteemme on edistää äitien kokonaisvaltaista hyvinvointia sekä raskauden aikana, että synnytyksen jälkeen.

Health & Fitness

RSS

All content for Kehtaanko kysyä? podcast äideille is the property of Nordic Fit Mama and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/3329284/3329284-1582709995136-3e4a6ba8585ec.jpg

Osa 54 - Naisen väsymys ja raudanpuute, vieraana elintapalääkäri Jenni Hyysalo

Kehtaanko kysyä? podcast äideille

49 minutes 24 seconds

1 year ago

Osa 54 - Naisen väsymys ja raudanpuute, vieraana elintapalääkäri Jenni Hyysalo

Minkä takia meitä naisia aina väsyttää? Ja voiko väsymys liittyä esivaihdevuosiin?

Jo 30-vuotiaana naisen kehossa alkaa tapahtua hormonaalisia muutoksia ja mm. palautumista tarvittaisiin enemmän. Myös stressinsietokyky laskee, mutta usein juuri tällöin ollaan ruuhkavuosissa, joten kuormitusta saattaa tulla joka suunnasta. Mikä tähän auttaisi?

Podcastissa vieraana elintapalääkäri Jenni Hyysalo, jonka kanssa keskustelemme myös raudanpuutteesta, ferritiinistä ja siitä millainen olisi hyvä rautalisä.