Kehossa-podcast on painoneutraalin hyvinvoinnin ja kehopositiivisuuden kehto, jossa tavoitteena on auttaa aivan kaikenkokoisia ihmisiä voimaan paremmin kehossaan ja romuttaa laihdutuskulttuuri lopullisesti.
Podcastissa noudatetaan syömishäiriösensitiivisen turvallisen tilan periaatteita, eikä keskustella konkreettisesta oireilusta tai numeroista. Saatamme kuitenkin joskus kiroilla 🤭
Studiossa Mari Salminen, fysioterapeutti ja painoneutraali hyvinvointivalmentaja.
Kaipaatko apua omalle matkallesi kohti kehohyväksyntää? Hae meille painoneutraaliin hyvinvointivalmennukseen:
http://www.vastuullinenvalmennus.com/yksilovalmennus
Löydät podcastin myös videona Kehossa -YouTubesta 👇
https://www.youtube.com/@kehossa
Keskustelu jatkuu paitsi YouTubessa, myös Kehossa -instagramissa 😘
http://www.instagram.com/kehossacoaching
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kehossa-podcast on painoneutraalin hyvinvoinnin ja kehopositiivisuuden kehto, jossa tavoitteena on auttaa aivan kaikenkokoisia ihmisiä voimaan paremmin kehossaan ja romuttaa laihdutuskulttuuri lopullisesti.
Podcastissa noudatetaan syömishäiriösensitiivisen turvallisen tilan periaatteita, eikä keskustella konkreettisesta oireilusta tai numeroista. Saatamme kuitenkin joskus kiroilla 🤭
Studiossa Mari Salminen, fysioterapeutti ja painoneutraali hyvinvointivalmentaja.
Kaipaatko apua omalle matkallesi kohti kehohyväksyntää? Hae meille painoneutraaliin hyvinvointivalmennukseen:
http://www.vastuullinenvalmennus.com/yksilovalmennus
Löydät podcastin myös videona Kehossa -YouTubesta 👇
https://www.youtube.com/@kehossa
Keskustelu jatkuu paitsi YouTubessa, myös Kehossa -instagramissa 😘
http://www.instagram.com/kehossacoaching
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tänään Kehossa-podcastissa aiheena liikunta ja sen kuplaantuminen. Pohditaan liikuntaan liittyvää moraalista latausta ja erilaisia asioita, jotka nostavat kynnystä liikunnan aloittamiseen. Jakson kuuntelun myötä opit toivottavasti näkemään liikuntakuplan ulkopuolelle ja suhtautumaan siihen hiukan enemmän kuin mihin tahansa muuhunkin ajanviettotapaan ⎻ eli luomaan itsellesi mieleisen tavan harrastaa tai olla harrastamatta.
Palautetta uudesta tunnarista, kuvasta ja jaksosta ylipäätään saa lähettää instagramissa:
http://www.instagram.com/kehossacoaching
Jos kaipaat apua oman liikuntasuhteesi työstämiseen, hae meille yksilövalmennukseen:
http://www.vastuullinenvalmennus.com/yksilovalmennus
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.