🎧 Diese Folge ist für dich, wenn du…
…dich selbst manchmal verrückt denkst
…denkst, du müsstest irgendwo dabei sein
…Angst hast vor Dingen, die noch gar nicht passiert sind
…und dann leidest – nicht an der Situation, sondern an deinen Gedanken dazu.

Ich nehme dich mit auf ein Gedanken-Schiff. Und spoiler schon mal:
Die Übelkeit kommt nicht vom Seegang – sondern vom Kopfkino. 🎬🌊
Ich teile mit dir, warum wir oft an Szenarien leiden, die noch gar nicht da sind – oder schon längst vorbei.
Warum wir denken, andere denken was – und am Ende ist es nur unser eigener Kritiker.

✨ Du bekommst in dieser Folge:
– das Bild einer Gedanken-Seekrankheit, das du nie wieder vergisst
– einen liebevollen Reminder: Du musst niemandem genügen.
– kleine Tools, um wieder ins Jetzt zu kommen: Atmen. Sein. Lächeln.

💛 Diese Folge ist wie eine heiße Tasse Tee an einem verregneten Ostsee-Tag.
Erlaub dir, dich rauszuziehen. Zu fühlen, was da ist. Und den Moment zu leben – nicht nur zu denken.

KEEP SMILING. KEEP SOULING.
Ganz viel Liebe zu dir,
deine Jenny ❤️

Teile die Folge gerne mit deinem Lieblingsmenschen oder jemandem, den sie berühren könnte.

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Bitte vergiss nie:
Du bist wundervoll und wertvoll. Genau so, wie du bist. 🌟

Intro & Jingle-Musik:
Gregor Goldherz – danke für deinen inspirierenden Klang! 🎶.