Stell dir vor, deine Hormone spielen verrückt, die Waage macht was sie will und du fragst dich: Liegt's an den Wechseljahren oder esse ich einfach falsch? Spoiler: Es ist komplizierter – und gleichzeitig viel einfacher als du denkst! Mit der fabelhaften Grit Härtel spreche ich heute über die fünf Game-Changer für deine Frauengesundheit. In dieser Folge erfährst du: • Welches Organ heimlich der Boss deiner Hormone ist • Die schockierende Wahrheit über Frauen in der Medizin – und was du unbedingt wissen musst • Warum du morgens deine Sonnenbrille lieber zuhause lassen solltest (genial einfach!) • Das eine Lebensmittel, das deine Leber zum Jubeln bringt 🥗 • Erneuter Trommelwirbel für das Kauen • Die magische Prozentzahl, die dein Leben sofort entspannter macht Wenn du gerne teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir doch gerne auf Instagram. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration. Hier kannst du dich zum Workshop "mehr Balance - mehr Du" am 18. Oktober mit Grit und mir anmelden. Alle Infos findest du auf dieser Webseite. https://www.yoga-mit-grit.de/services#Balance Wir freuen uns auf einen schönen gemeinsamen Nachmittag mit dir. Genussvolle und erholsame Grüße Barbara und Grit