In dieser Folge sprechen wir – Janna und Benno – über ein Thema, das viele von uns tief betrifft: das Leistungsprinzip und unser Streben danach, immer mehr zu tun, zu leisten und zu funktionieren. Was passiert, wenn man plötzlich nüchtern lebt und der gewohnte „Treibstoff“ zur Selbstoptimierung – sprich: Alkohol – wegfällt? Wie verändert sich der Blick auf Arbeit, Erfolg und das sogenannte Hamsterrad, wenn man beginnt, achtsamer mit sich umzugehen? Ich, Janna, erzähle offen, wie sehr ich früher vom Leistungsdruck geprägt war – und wie schwer es mir fällt, mich davon zu lösen. Und Benno gibt Einblicke in seine Erfahrungen mit Grenzen, Sinnsuche und bewusster Gestaltung der eigenen Arbeit – und wie die Nüchternheit ihn darin bestärkt hat, für sich und seine Werte einzustehen. Gemeinsam fragen wir uns: 🔸 Was bedeutet es überhaupt, erfolgreich zu sein? 🔸 Wie erkennen wir, ob wir nur noch funktionieren? 🔸 Und wie gelingt es, aus dem gesellschaftlichen Hamsterrad auszusteigen – Schritt für Schritt? Eine ehrliche, nachdenkliche und motivierende Folge für alle, die sich nach einem Leben mit mehr Sinn, Balance und Freiheit sehnen. Schreib uns gerne, wie es Dir mit dem Thema geht – wir freuen uns auf Deine Gedanken! Was bedeutet Erfolg für dich – und lebst du noch nach deinen eigenen Maßstäben oder funktionierst du nur noch im Hamsterrad? Ich freue mich über deine Meinung auf Youtube, Instagram oder per E-Mail! Viel Spaß mit dieser Folge! Und wie immer gilt: Bleib klar im Kopf. Deine Janna & Benno 🎁 Wishlist: https://www.amazon.de/registries/gl/guest-view/YGEQX4N5T7U4 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ SOCIAL MEDIA: 💛 Instagram: www.instagram.com/kater.sucht.freiheit 💛 Blog: https://www.katersuchtfreiheit.de/blog 💛Initiative #alkoholfreiekasse: https://www.instagram.com/alkoholfreiekasse 📝 Vorlage um Supermarkt / Abgeordneten zu schreiben: https://ellisrelationship.blog/2024/06/12/alkoholfreiekasse_briefvorlage/ 💛 Mail für Anfragen: katersuchtfreiheit [at] gmail.com ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ UNTERSTÜTZEN: ☕️ PayPal Friends: paypal.me/katersuchtfreiheit ☕️ Buy me a Coffee: ko-fi.com/jannaliest Ich danke dir herzlich! 🙏🏽 Oder unterstütze mich kostenlos über folgende Affiliate-Links - egal, was du bei Amazon kaufst: ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ EMPFEHLUNGEN: 📚 Nüchtern - Daniel Schreiber*: https://amzn.to/3klQREG 📚Einfach nüchtern - Annie Grace*: https://amzn.to/3CQUAkb 📚Quit like a woman - Holly Whitaker*: https://amzn.to/3IMg9pU 📔 Nüchternheits-Tagebuch*: https://amzn.to/3IRfaog Mit * gekennzeichnete Links sind Affiliate-Links - für dich entstehen keine Kosten, ich bekomme lediglich eine kleine Provision von Amazon gezahlt, die ich für den Aufbau meines Kanals nutzen kann. Hilfe zum Aufhören findest du unter anderem hier: 🚫 Deutsche Hauptstelle gegen die Suchtgefahren (https://www.dhs.de/die-suchthilfe) 🚫 Anonyme Alkoholiker (https://www.anonyme-alkoholiker.de/) 🚫 Narcotics Anoymous (https://www.narcotics-anonymous.de/) 🚫 Guttempler (https://guttempler.de/) 🚫 Kreuzbund (https://www.kreuzbund.de/de/) 🚫 Blaues Kreuz (https://www.blaues-kreuz.de) Außerdem gibt es auch einige Online-Programme oder Mentorings - nutze dafür gerne die Suchmaschine deines Vertrauens! #nüchtern #sober #alkohol #keinalkohol #sobriety Danke an Azhar Syed für Intro & Outro Musik: https://www.linkedin.com/in/azharsyedcologne Podcast-Schnitt & Podcast-Management: Melanie Engbrocks: https://www.instagram.com/va_melanie_engbrocks/?__pwa=1 Support this podcast at — https://redcircle.com/kater-sucht-freiheit5954/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy