#70. Kult delikatności i odpuszczania u kobiet. Rozmowa z Zuzą Łuś.

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/ce/5e/84/ce5e843a-025c-0793-0a14-8c6d5a5fa586/mza_14954346441092741661.jpg/600x600bb.jpg

Kasia Bednarska PODCAST

Katarzyna Bednarska

72 episodes

9 months ago

Cześć! Nazywam się Kasia Bednarska i jestem dietetyczką. W tym podcaście pokażę Ci, że zawsze można iść na kompromisy, a dieta to nie ograniczenia, a po prostu wybory podejmowane na co dzień.

Jestem zwolenniczką racjonalnego podejścia do dietetyki o czym na pewno zaraz się przekonasz. W tym podcaście będę mówić ogólnie o zdrowym stylu życia, ale pozwolę sobie również na luźniejsze tematy... Bo przecież nie samą dietą człowiek żyje, prawda? Zobaczysz, że wcale nie trzeba "cisnąć" na 100%.

Zapraszam na moje media społecznościowe:
FB: https://www.facebook.com/KasiaBednarskaDietetyk/
Instagram: https://www.instagram.com/kasia.bednarska.dietetyk/
A także na moją stronę: https://kbednarska.pl/
Tutaj znajdziesz moje jadłospisy, kursy, webinary i e-booki: https://kbednarska.pl/sklep/

Nutrition

Health & Fitness

RSS

All content for Kasia Bednarska PODCAST is the property of Katarzyna Bednarska and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Nutrition

Health & Fitness

https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/902b0be12efc396c4ac9cd565f33c892.jpg

#70. Kult delikatności i odpuszczania u kobiet. Rozmowa z Zuzą Łuś.

Kasia Bednarska PODCAST

56 minutes

1 year ago

#70. Kult delikatności i odpuszczania u kobiet. Rozmowa z Zuzą Łuś.

Odpuszczasz?

Dzisiaj chciałam Was zaprosić do wspaniałego odcinka ze wspaniałą Zuzą Łuś, w którym poruszamy dość... hm... kontrowersyjny temat?

Trochę tak, bo pewnie to co mówimy niektórym osobom się nie spodoba.

Z jednej strony odpoczynek i słuchanie potrzeb swojego ciała jest ważne. Ale z drugiej strony, regularna aktywność fizyczna to coś co jest w stanie dać nam takie efekty zdrowotne jak mało co! I wręcz nie można stale szukać wymówek, żeby jej nie prowadzić.

Dlatego w podcaście rozmawiamy sobie na ten temat. Jestem bardzo ciekawa Waszego zdania! Także koniecznie dajcie znać!

We wszystkim musi być równowaga, ale niska aktywność fizyczna, to jednocześnie brak równowagi. Brutalne, wiem.

Zapraszam do słuchania!

Zuzę znajdziesz na Instagramie: https://www.instagram.com/zuzanna.lus/

Mnie i moje kursy/ webinary / jadłospisy znajdziesz tutaj:
nstagram: https://www.instagram.com/kasia.bednarska.dietetyk/
Strona: https://kbednarska.pl/
Moje produkty: https://kbednarska.pl/sklep