Bugün mutlu ve doyumlu bir hayat yaşamak için kendi hayatımda içselleştirdiğimde çok faydasını gördüğüm, hayat kalitemi arttıran 10 prensipten,10 anlayıştan bahsetmek istiyorum.Aslında bu podcasti sizin için olduğu kadar, kendim için de çekmek ve paylaşmak istedim.Zihnimin akıntısına çok fazla kapıldığımı fark ettiğimde ya da yanlış şeylere odaklandığımı fark ettiğimde, olmayacak şeyler için sinirlenip kendimi üzdüğümde tekrar izleyip hayatta aslında gerçekten önemli olanların ne olduğunu bana hatırlatması için paylaşmak istedim.Elbette her bir madde herkesin içinde yankı bulacaktır ya da herkese uyacaktır gibi kesin konuşamam fakat, birçok maddenin bir çoğumuzun içinde bir anlam bulacağını düşünüyorum arkadaşlar. Bunların içinde yankı bulabilmesi için kim olduğunuzu, ne yaptığınızın, geçmişinizde ne yaşadığınızın, hayallerinizin neler olduğunun bir önemi olmadığını düşünüyorum.Dönüşme hikâyemin nasıl başladığını öğrenmek için oynatma listesi şu linkte:https://www.youtube.com/playlist?list=PL23ZI86YTJlIJ5hGwMqmT-bb5f5JHUKCDYogaya başlamak istiyorsanız yeni başlayanlar için yoga oynatma listem şu linkte:https://www.youtube.com/playlist?list=PL23ZI86YTJlIJvJT2zZse1rLohoJaeyH2Meditasyon yapmak istiyorsanız meditasyon için oynatma listem şu linkte: https://www.youtube.com/playlist?list=PL23ZI86YTJlI9woPDtnyGDXqBYpPyeOll #çekimyasası #motivasyon #kişiselgelişim