En Spiritüel İnsan En Kendi Gibi Olandır #kişiselgelişim #motivasyon
Bugün manifest etme videolarında sıkça geçen bir konudan söz etmek istiyorum: İsteğimize enerjetik bir eş olmak. Peki bu ne demek? İstediğimize enerjetik bir eş olmak için neleri aradan kaldırmalıyız?
Bugün biraz para ve spiritüellik arasındaki ilişkiden bahsetmek istiyorum.
Eğer istediğiniz şeyleri, içinizden yükselen istekleri sürekli kendinize ya da başkalarına karşı haklı çıkarmaya çalıştığınızı fark ediyorsanız bu bölüm sizin için.Manifest etmenin en basit birkaç tanımından biri zamanlar sadece hayalinizde bulunan herhangi bir şeyin bir nokta fiziksel dünyada materyalize olması, can bulmasıdır.Ve biz de gerçekliğimizi enerjimizi nereye akıttığımıza bağlı olarak yaratırız.Biz enerjiden oluşuyoruz, tüm evren enerjiden oluşuyor, isteklerimiz arzularımız, onlar da enerjiden oluşuyor. Biz de enerjimizi bu diğer enerjilerin üzerinde bir etki etmesi için kullanıyoruz. Ve bunu farkındalığımızı kullanarak yapıyoruz. İşte zihinlerimizin gücünün güzelliği de burada yatıyor.
Bugün çok kısa, hap gibi bir bölümle karşınızdayım fakat dinleyeceklerinizin önemli olduğunu düşünüyorum, çünkü bu öneriler, bu bakış açısı benim hayatımda çok büyük ve olumlu bir rol oynadı. Sizin işinize de yarayacağını inanarak paylaşıyorum.
Bugün mutlu ve doyumlu bir hayat yaşamak için kendi hayatımda içselleştirdiğimde çok faydasını gördüğüm, hayat kalitemi arttıran 10 prensipten,10 anlayıştan bahsetmek istiyorum.Aslında bu podcasti sizin için olduğu kadar, kendim için de çekmek ve paylaşmak istedim.Zihnimin akıntısına çok fazla kapıldığımı fark ettiğimde ya da yanlış şeylere odaklandığımı fark ettiğimde, olmayacak şeyler için sinirlenip kendimi üzdüğümde tekrar izleyip hayatta aslında gerçekten önemli olanların ne olduğunu bana hatırlatması için paylaşmak istedim.Elbette her bir madde herkesin içinde yankı bulacaktır ya da herkese uyacaktır gibi kesin konuşamam fakat, birçok maddenin bir çoğumuzun içinde bir anlam bulacağını düşünüyorum arkadaşlar. Bunların içinde yankı bulabilmesi için kim olduğunuzu, ne yaptığınızın, geçmişinizde ne yaşadığınızın, hayallerinizin neler olduğunun bir önemi olmadığını düşünüyorum.Dönüşme hikâyemin nasıl başladığını öğrenmek için oynatma listesi şu linkte:https://www.youtube.com/playlist?list=PL23ZI86YTJlIJ5hGwMqmT-bb5f5JHUKCDYogaya başlamak istiyorsanız yeni başlayanlar için yoga oynatma listem şu linkte:https://www.youtube.com/playlist?list=PL23ZI86YTJlIJvJT2zZse1rLohoJaeyH2Meditasyon yapmak istiyorsanız meditasyon için oynatma listem şu linkte: https://www.youtube.com/playlist?list=PL23ZI86YTJlI9woPDtnyGDXqBYpPyeOll #çekimyasası #motivasyon #kişiselgelişim
Bugün gölge benlikle ilgili iki videoluk serinin ikinci bölümüyle karşınızdayım. Dolayısıyla eğer dinlemediyseniz öncelikle ilk bölümü dinlemenizi tavsiye ederim. Geçen bölümde gölge ya da gölge benlik çalışmasının ne olduğundan, gölgede kalmış taraflarımızın ne zaman ve nasıl oluşmaya başladığından ve bu taraflarımızı fark edebilmek için işimize yarayabilecek ipuçlarından bahsettim. Bugün ise bu çalışmanın nasıl yapılabileceğini biraz anlatacağım.
Bugünkü bölümün konusu shadow work yani gölge çalışması ile ilgili.Gölge çalışması en basit açıklamasıyla, bilinçaltımıza itilmiş, bu gölgede kalmış taraflarımızı gün yüzüne çıkarmayı ve farkındalıkla iyileştirmeyi hedefleyen bir teknik. Bizi potansiyelimizi yaşamaktan alıkoyan düşünce kalıplarımıza ve inanış şekillerimize daha yakından bakmamızı sağlıyor. Yani bu teknikle edindiklerimizi gündelik hayatımızda da farkındalıkla pratik etmeye devam ettiğimiz sürece hayat amacımızı bulabilir, bilinmeyene adım atmakta daha cesaretli olabilir, dünyayı daha temiz bir algıyla görebilir, yaratıcılığımızı arttırabilir, kendimizi daha derinden sevebilir, kabul edebilir ve anlayabiliriz. Kendimizle ilişkimiz iyileştikçe elbette başkalarıyla ilişkilerimizde de bir iyileşme gözlemleriz. Kısacası böyle bir iyileşme her açıdan daha sağlıklı bir hayat deneyimlememizi sağlar. Çok daha fazlasından videonun ilerleyen bölümlerinde bahsedeceğim.
Bugün öz sabotaj yani kendi kendimizi sabote etmemiz, diğer bir deyişle kendi yolumuzda durmamız ya da kendi yolumuzdan çekilmeyişimizle ilgili konuşmak istiyorum.Hedef koymaktan Manifeste etmeye gitmenin sekiz yolu isimli videomda Hayallerinizin gerçekleşmesine dışardan bir engel olmadığından bahsetmiştim. Arkadaşlar sanırım ben bazı şeyleri söylemekten hiç bıkmıycağım, umarım siz de duymaktan bıkmazsınız, o bazı şeylerden biri de dışarda bir şey olmadığı. Hayatımızda bir şeyler istediğimiz gibi gitmediğinde ya da hayallerimizi gerçekleştiremediğimizi gördüğümüzde, zannediyoruz ki buna dışardan birileri ya da bizden bağımsız bazı olaylar sebep oluyor. Hayır! 100.000 kere hayır! Hayallerimizin gerçekleşmesine dışardan bir engel yok! Eğer olduğuna inanıyorsak aslında kendimizi sabote etmeye devam ediyoruz demektir. Tek engel kendi inanışlarımız, kendi şüphemiz, kendi hikayelerimiz, kendi Bahaneleriniz, kendi eylemlerimiz, kendi korkularımız olabilir. Başka bir engel yok! Dışardan bir engel yok! Peki öz sabotaj ne demek? Bu videoda önce buna Değineceğim, sonrasında kendimizi neden sabote ettiğimize spiritüel açıdan bakacağız ve bu konuda nasıl bir iyileştirmeye gidebiliriz ondan biraz bahsedeceğim.
Ücretli programlarım için:
www.oykusahin.com
Bir önceki bölümde anlattıklarımı desteklemesi ve size fikir vermesi açısından kendi pratiğimde bir dönem kullandığım ve faydasını gördüm olumlamaları paylaşmak istiyorum.#çekimyasası #motivasyon #kişiselgelişim
Ücretli programlarım için:
www.oykusahin.com
Bugünkü bölümün konusu olumlamalar. Manifest etme sürecinde en önemli anahtar biliyorsunuz ki bilinçaltımızın değişmesi, programlanmalarımızın, benlik algımızın, yani kişiliğimizin değişmesi. Olumlamalar da eğer bugün anlatacağım belli başlı noktalara göre doğru bir şekilde yapılırsa bu süreçte son derece işimize yarayabilir. Fakat her zaman söyledigim gibi şunu bir kez daha vurgulamadan geçmek istemem arkadaşlar: bu teknik diye tabir edebileceğimiz şeylerin hepsi genel bir iyileşme pratiğimize destek niteliğindedir. Yani eğer genel olarak bedenimizle ve zihnimizle farkındalıklı bir dönüşüm çabası içerisinde değilsek -bununla ilgili yani iyileşme ile ilgili yolların neler olabileceğinden de iyileşmek nedir isimli iki videoluk seride bahsetmiştim- en etkili olumlamayı bile her gün defalarca tekrar etmemiz çok da bir işe yaramayacaktır. Fakat eğer farkındalığımızı keskinleştirmeye ve geçmişimizden özgürleşmeye dair genel bir iyileşme gayreti içerisindeyse o zaman bugün anlatacaklarım ışığında düzenli bir olumlama pratiği bize çok şey katabilir.
Ücretli programlarım için:
www.oykusahin.com
Kitabım için:
https://www.dr.com.tr/kitap/karinca-sensin/oyku-sahin/basvuru/kisisel-gelisim/urunno=0002110049001
Bugünün konusu çevremizdeki ya da yakın çevremizde olmasa bile bir şekilde bizimle iletişime geçebilen negatif insanlardan ve onların yaydığı enerjiden kendimizi nasıl koruyabileceğimiz ve bununla ilgili uygulayabileceğimiz 3 yöntem.
Ücretli programlarım için:
www.oykusahin.com
Kitabım için:
https://www.dr.com.tr/kitap/karinca-sensin/oyku-sahin/basvuru/kisisel-gelisim/urunno=0002110049001
Size on tane soru soracağım ve 10 gün boyunca her bir sorunun cevabını tercihen kendinizle başbaşa kalabileceğiniz bir ortamda, bu iş için kendinize ortalama 20-30 dakika ayırarak yazmanızı isteyeceğim. Doğru bir şeyler yazmaya çalışmadan, edebi bir kaygı gütmeden, kendinize herhangi bir sansür uygulamadığınıza emin olarak, kendinizi yargılamadan yazmanızı. Bunu yaparken içinizde yazdıklarınızın bir başkası tarafından okunacağı korkusunu taşımadığınıza da emin olun ve bunun için almanız gereken önlemleri alın. Hazırsanız başlayabiliriz.
Ücretli programlarım için:
www.oykusahin.com
Kitabım için:
https://www.dr.com.tr/kitap/karinca-sensin/oyku-sahin/basvuru/kisisel-gelisim/urunno=0002110049001
Bugünkü video birçoğumuzun sık sık aklına takılan bir sorunun cevabına yönelik olacak. Çünkü birçoğumuz hayat şartlarının bizi sitrese soktuğundan, dış dünyada olup bitenler karşısında merkezimizde durmakta zorlandığımızdan ve bununla nasıl baş edeceğimizi bilemediğimizden şikayet ediyoruz. Hayatta nasıl biraz daha sağlam durabiliriz? Olup bitenler karşısında bir yaprak gibi Savrulmadan kişisel gücümüze tutunabilmemiz için kendimizde neleri değiştirmemiz gerekiyor?
Ücretli programlarım için:
www.oykusahin.com
Bu bölümde size hayatta daha çok hangi alanlarda böyle sıkışmış, tıkanmış hissedebileceğimizden ve bu alanlarda neden bu sıkışmışlık hissinin doğabileceğinden ve son olarak da böyle zamanlarda biraz daha hafif hissetmemizi ve bir şekilde bir adım atabilmemizi sağlayabileceğini düşündüğüm dört adımlık bir süreçten bahsedeceğim. Hayatta zaman zaman hepimizin yaşadığı o tıkanmışlık, o sıkışmışlık, o hangi yöne gideceğini bilmezlik hissi ile ilgili, öyle zamanlarla ilgili biraz konuşmak ve kendim böyle hissettiğimde neler yapıyorum ilgili biraz bilgi vermek yani kendi pratiğimden, kendi yaşadığım yerlerden bu konuyla ilgili anlatacaklarımı örneklemek istiyorum.
Ücretli programlarım için:
www.oykusahin.com
Hepinize merhabalar arkadaşlar, Bugünkü bölümde spiritüel bypass’ın ne olduğundan bahsetmek istiyorum. Bu konuyu gerçekten çok önemsiyorum çünkü bu bence günümüzde spiritüel dünyadaki en büyük sıkıntılardan biri. Spiritüel bypassa dayalı anlayış yüzünden birçok insan kendi spiritüel süreçlerinde sıkışmış hissediyor ve daha da kötüsü iyileşme Yolculukları bu yüzden sekteye uğruyor. Henüz spiritüel yolculuğuna başlamamış olanlar için ise sürekli pompalanan bu toksik pozitiflik, bu çiçekçilik, bu böcekçilik, bu ‘şifa olsun’culuk son derece itici olabiliyor. Bu videoda sadece spiritüel bypassın ne olduğundan değil aynı zamanda neden spiritüel bypass yapma ihtiyacı duyduğumuzdan ve spiritüel bypass yapmakta olduğumuzun işaretlerini kendimizde nasıl yakalayabileceğimizden bahsedeceğim. Aynı zamanda videonun sonunda spiritüel bypass yapmamak ya da mümkün olduğunca az yapmak için kendi bildiğim yöntemleri de paylaşacağım.
Dönüşme hikâyemin nasıl başladığını öğrenmek için oynatma listesi şu linkte: https://www.youtube.com/playlist?list=PL23ZI86YTJlIJ5hGwMqmT-bb5f5JHUKCD Yogaya başlamak istiyorsanız yeni başlayanlar için yoga oynatma listem şu linkte: https://www.youtube.com/playlist?list=PL23ZI86YTJlIJvJT2zZse1rLohoJaeyH2 Meditasyon yapmak istiyorsanız meditasyon için oynatma listem şu linkte: https://www.youtube.com/playlist?list=PL23ZI86YTJlI9woPDtnyGDXqBYpPyeOll #çekimyasası #motivasyon #kişiselgelişim
Ücretli programlarım için:
www.oykusahin.com
Ücretli programlarım için:
www.oykusahin.com
Bugünkü bölümde kendimizle ilgili bir sürece, bir yolculuğa niyet ettiğimizde aklınıza gelen ilk sorunun yani "Nereden başlamalıyım?" sorusunun cevabını kendi inandığım ve yaşadığım yerlerden anlattım. Böyle bir yolculuğa adım attığınızda, konu ne olursa olsun, karşımıza sayısız kaynak çıkar. Konforlu alanından çıkmak istemeyen ve bunun için bahane bulmaya hazır zihnimiz bu kadar çok bilgi bombardumanı karşısında korkar ve geri çekilmek ister. O yüzden her zaman küçük, yavaş ve emin adımlarla ilerlememiz gerektiğini savunuyorum. Hayatta herhangi bir beceri kazanma yolcuğunda edinmemiz gereken ilk beceri sabır arkadaşlar. Hepimiz herşey çok çabuk olsun istiyoruz fakat sabır yoksa hiçbir beceri de yok. Bu bölümde nereden başlamanız gerektiğini 4 madde halinde anlattım.
Ücretli programlarım için:
www.oykusahin.com
Ücretli programlarım için:
www.oykusahin.com
Bu podcastte enerji temizlemek deyince kendi aklıma gelen ve kendi kullandığım yöntemlerden bahsediyorum. Bu yöntemler size genelgeçer yöntemlerden ya da şimdiye kadar duyduklarınızdan farklı gelebilir. Bu yöntemlerden biri tapping. Tapping tekniği vücuttaki meridyen noktalarına küçük vuruşlar yaparak uygulanan bir teknik. Videoda da bahsettiğim gibi bunu kendiniz araştırabilir ya da benim rutinimi öğrenmek istiyorsanız yorumlarda belirtebilirsiniz. Kurtulmak istediğimiz hiçbir enerjinin olmayışı bu videonun temelini oluşturuyor. Bu anlayış tüm iyileşme yolculuğumuz için geçerli çünkü kurtulmaya değil, kucaklamaya ve beraber yürümeye odaklanıyoruz.