I dagens avsnitt pratar vi om psykiska trauman – vad det egentligen är och hur det påverkar oss både fysiskt och psykiskt. Vi går igenom traumats olika faser och pratar även om EMDR, en form av terapeutisk behandlingsmetod som används för att hjälpa personer att bearbeta och återhämta sig från trauman.

Vad händer i hjärnan och kroppen vid ett trauma? Hur bearbetar man ett trauma? Hur lång tid tar det att komma ut ur ett trauma tillstånd?

Lyssna på ett djupt och ärligt samtal som vi hoppas kan ge både insikt och hopp för dem som bär på olika typer av trauman, och också en hjälp för dem som inte vet hur de ska läka sitt trauma.